hotel PRESIDENT

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6泊7日プラン

ファンゴ、マッサージなどのメインメニューとバンデージデドックス、ワッツなどのサポートメニューを組み合わせた心身リラクゼーションヒーリング系4日間ワーキングウーマン向けのプログラムです。

出発日
同日到着
ミラノ・マルペンサ空港17時40分着(成田発13時10分の場合)
空港で迎え専用タクシーにてアバノ市ホテル・プレジデントに到着
(所要時間約3時間・途中休憩アリ)
 
1日目=
8時
朝食専用レストランで新鮮な食材のブレックファーストをどうぞ
(朝食時間は7時〜9時)
9時〜11時30分
ファンゴ(温泉泥パック)
(全行程約45分:塗布5分+パック20分+除去5分+シャワー・ 温泉ジャグジー15分)水分を十分とって休息
12時

屋外のプールサイド・テラスで軽い昼食ができます。

     ——————*——————

13時〜15時
屋外の温泉プールにて軽い水泳、屋内のプールサイド・テラスのデッキで休憩・読書など 水着で自由に過ごして下さい。
15時30分〜
お部屋に戻りシャワー、休息など。
ゆっくりと時差ボケの疲れなどを取ってください。
20時〜

ホテルのレストランにて夕食(欧米流のおしゃれでどうぞ・・)

プール

レストラン
2日目=
6時
少し早起きしてホテルで自転車を借り、早朝のアバノ温泉地を サイクリングやウオーキングをどうぞ。インストラクター同行も可能。
8時
朝食専用レストランで新鮮な食材のブレックファースト
(朝食時間は7時〜9時)
9時〜9時40分
ウェルネスセンターでエステの体験
ボディのオイルマッサージ
10時〜11時30分

フェイシャルマッサージとピーリング、
フェイシャルファンゴパックのコース

     ——————*——————

12時〜15時
お部屋に戻り着替えてアバノ温泉地内のレストランで昼食。
ジェラードを食べながらの保養公園内の散歩やウインドウショ ッピングなど、三々五々お楽しみください。
(ショッピングは商店が開店する午後4時過ぎから)
16時〜17時30分
ホテルのお部屋に戻り、もう一度テルメヘホテルの屋内プールで軽くエクセサイズ、プールサイド・テラスのデッキで休憩
18時
エステ専用の個室にてアーユルヴェーダの体験
古代インドの伝統療法、専用オイルで頭部のチャクラを刺激されることで存分に癒されて下さい。
20時〜
ホテルのレストランにて夕食(欧米流のおしゃれでどうぞ・・)
21時〜

ホテルのバーでカクテルなど、アバノの夜を楽しんでください

アーユルヴェーダ

レストラン
3日目=
7時
朝食専用レストランで新鮮な食材のブレックファースト
(朝食時間は7時〜9時)
8時〜11時30分
ファンゴ(温泉泥パック)
 (全行程約45分:塗布5分+パック20分+除去5分+シャワー・温泉ジャグジー15分) 十分な水分補給ののち休息
12時

屋外のプールサイド・テラスでお好きなメニューで昼食

     ——————*——————

13時
専用プールでワッツの体験
ワッツとは:
水中でのヒーリングサウンド、暖かい水温、適度な浮力とインストラクターの絶妙なリードによって生じる水流の刺激で、母親の胎内に戻ったかのような、安らかな気持ちをを再体験して癒される体験をしてみて下さい。
14時30分
エステ専用の個室でボディ全身のファンゴパック
16時
エステ専用の個室でお好みのオイルによるリラクゼーションマッサージ
17時〜18時
プールサイド・テラスのデッキでごゆっくりと休憩ください。
19時30分〜

着替えてアバノ温泉地にある地元レストランで夕食
ホテルの専用タクシーが送迎します。



プールサイドテラス

ワッツ
4日目=
6時
インストラクター同伴によるアバノ温泉地内の早朝ウォーキング
7時
朝食専用レストランで新鮮な食材のブレックファースト
(朝食時間は7時〜9時)
8時30分
屋内外の温泉プールで軽くエクセサイズ、水泳
温泉プールのジェットマッサージで血流の促進を。
10時〜12時
専用のエステルームで、温泉水の成分を含ましたパンデージをボディ全体に巻きつけたデトックス系の施術メニューをどうぞ。
ダイエットにも効果があります。
専用ベッドでリラックスしたあとパンデージを外し、低温サウナで汗をかいて老廃物の排出を。
12時30分〜

屋外のプールサイド・テラスで昼食をどうぞ。

     ——————*——————

14時
ホテルの専用ジムにてインストラクターの指導によるヨーガの体験や呼吸法やマインドコントロールなどの実践。
15時30分
ホテル専用エステルームでオイルを用いたフットマッサージ。
16時〜17時
プールサイド・テラスのデッキなどで休憩ごゆっくり
20時〜
ホテルのレストランにて夕食(欧米流のおしゃれでどうぞ・・)
21時

ホテルのバーでカクテルなど、アバノ最後の夜をお楽しみください。

バンテージ

プールサイドテラス


5日目= 帰国
7時
朝食
9時

ホテルプレジデントテルメ出発(ミラノ発14時35分の場合)
専用タクシーにてミラノ・マルペンサ空港へ
(所要時間約3時間・途中休憩アリ)

 
帰国日
(+1日)
10時45分 成田空港着